快好知 kuaihz

女生打高尔夫球该注意什么

高尔夫一贯被认为是绅士的运动,其实,它对于女性也同样适合。优美的场地环境,适中的运动量,让你的身心都得到了锻炼。这项运动是和散步紧密结合在一起的,所以女生很容易消耗热量然后达到减肥的效果,但是打高尔夫球禁忌有很多,那么打高尔夫球时要注意什么?女生打高尔夫球该注意什么?

小球运动安全小知识:

1.牛仔系列的服装禁止入场。

2.高跟、硬跟等损坏果岭的鞋禁止入场。

3.长裙、超短裙(除高尔夫短裙裤)等禁止入场。

4.自己注意别化太浓的装,以免流汗变大花脸。

5.手上的戒指别太多,只要便于握杆就行。带戒指手容易磨泡!

6.注意打球的速度,不要影响后面的其他人打球。

7.由于是女士,注意说话的声音。要是大声喊叫,确实是影响形象!

本站提醒您:高尔夫球面前人人平等,可不要因为自己是女生就得寸进尺,然而在球场上也应该注意自己的安全问题,懂得一些运动安全知识可以很好的保护自己,如小球运动安全知识和高尔夫球知识都是非常不错的选择。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:女生打高尔夫球该注意什么  高尔夫球  高尔夫球词条  女生  女生词条  注意  注意词条  什么  什么词条  
运动跑步机

 爱戈尔跑步机质量如何

在跑步机上跑步,腿部关节承受的冲击力较小。在天气或安全状况不允许的情况下,使用跑步机锻炼是很好的替代方法,虽然我们都会使用跑步机,但每年在使用跑步机上受伤甚至猝...(展开)

运动仰卧板使用

 多德士仰卧板好吗

如果是想针对性的锻炼腹肌,那么仰卧卷腹这个动作会比仰卧起坐要好很多,而仰卧起坐板相对仰卧卷腹来说起到的作用不是很大,起码没有健身球的大,那在使用仰卧板该注意什么...(展开)