苏子籽虽然具有一定的保健功能，但食用过多也会对身体造成不良影响。因为苏子籽中含有丰富的草酸，人体内含有大量的钙和锌元素，草酸与人体的钙和锌结合生成草酸钙和草酸锌。那么，苏籽的禁忌呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！
苏籽有哪些食用禁忌？
1、上火体虚者慎食
上火体虚者不宜食用过多的苏子籽，这是由于苏子籽属于辛温的特性。因此，患有湿热气虚、倦怠疲劳、反复性感冒、发热出汗症状的人要慎食，且食用过多可能会加重病情，进而影响营养物质的吸收，导致机体免疫力的降低。
2、感冒发热者慎食
感冒发热者不适宜食用苏子籽，这是由于苏子籽属于辛温的特性，食用过多会对身体产生不良的影响，干扰身体机体内部的正常代谢活动。尤其会对患有风热感冒、发热畏寒等症状的患者加重病情，因此，感冒发热者不宜食用苏子籽。
3、注意食用搭配
苏子籽具有挥发的属性，不适宜长时间的熬煮。并且，苏子籽不能与鲫鱼一同食用，因为苏子籽与鲫鱼同食有可能产生毒疮。当然，苏子籽也不能与大闸蟹同食，同食容易引发腹痛的症状。同时，苏子籽还具有一定程度上升血糖的效果，因此，糖尿病患者不宜食用。
以上便是小编为大家介绍的关于苏籽的禁忌的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于食品安全的知识。请您多多关注本站吧！
