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8种能量水果吃出健康聪明宝宝

妈妈们都希望自己的孩子聪明又健康,怎样才能让孩子聪明又健康呢?吃水果是最有用的,水果里面含有丰富的元素,对孩子来说是非常有用的,水果这么多种类,孩子应该多吃哪一些呢?今天就让小编我告诉大家,孩子多吃哪些水果能够变聪明吧。

山竹

山竹原产于东南亚,一般要种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此它也非常名贵。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲(被誉为热带水果之王)、山竹视为夫妻果。如果吃了过多榴莲上火了,吃上几个山竹就能缓解。此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

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