快好知 kuaihz

产妇能吃无公害菜花吗

据报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。而且菜花肉质细嫩,味甘鲜美,含有丰富的维生素,那么产妇能吃菜花吗?下面小编带您了解一下。

1、菜花含有一种叫做SGS的物质,这种物质可以稳定产妇的血压、缓解焦虑。

2、产妇由于产后卧床时间较长,活动量少,胃肠蠕动减慢,加之摄入大量精细无渣的高脂肪、高蛋白食物,使食物营养反复被胃肠吸收,从而消耗了肠道大量的水分,引起便秘。用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。

3、用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。

4、菜花中含有抗氧化防癌症的微量元素,具有防癌抗癌的功效,长期食用菜花能有效降低乳腺癌、直肠癌及胃癌的发病率。

5、产妇在烹调菜花的时候,不建议放入猪肝。因为菜花纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,同食会导致人体对这些元素的吸收大大降低。

食用无公害菜花的时候应该注意:无公害菜花虽然营养丰富,但是会有少量的残留的农药。虽说残留的农药符合符合国家标准,但是产妇也是一类特殊人群,还是应该注意的;同时无公害菜花还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。

今天本站的小编对产妇能吃无公害菜花吗进行了简单的介绍,对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识,希望对您有所帮助。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:产妇能吃无公害菜花吗  菜花  菜花词条  产妇  产妇词条  无公害  无公害词条  
食品椰子蟹

 椰子蟹好吃吗

椰子蟹的体型因年龄、性别和分布地的不同而存在差异,椰子蟹生活于热带、亚热带地区沿海的树林中,善于爬树。椰子蟹以其肉质鲜嫩而备受人类的青睐,那么椰子蟹好吃吗?接下...(展开)

食品有机蔬菜

 有机蔬菜等如何运输

量的化肥、农药、除草剂等化学物质的使用也污染了自然环境,给我们的生命带来威胁,保护生态环境,实现农业可持续发展成了迫切的要求,有机蔬菜就是在这种背景下应运而生的...(展开)

食品发霉的食物

 茄子发霉切掉还能吃吗

夏天的到来,发霉就成了一种常见的自然现象,多出现在食物中,食物中含有一定的淀粉和蛋白质,而且或多或少地含有一些水份,而霉菌和虫卵生长发育需要水的存在和暖和的温度...(展开)