地沟油一般散装的多,爱吃散装油的朋友,你有可以一直吃的地沟油。那么地沟油吃多了怎么办?地沟油对人体有什么危害?下面和本站小编了解下有毒食品安全知识吧。
令人作呕的炼制过程,是地沟油毒素滋生的原因。“地沟油”是对从酒店、餐馆收来潲水(泔水、残菜剩饭等)和地沟油进行加工提炼,去除臭味而流到食用油市场的成品油。潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘,这两种毒素都是致癌物质,可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。吃了地沟油只有排毒了。
方法1:食用一些清凉解毒的药食,如绿豆,莲子,甘草等,辅助身体排毒。
方法2:多补充具抗氧化功能的食物非常重要,含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命,且种类愈丰富愈好,樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。
方法3:远离或少食用来历不明的街边食品,尤其是城镇居民。城镇居民平常身体已经在不断的抵抗诸如汽车尾气,快餐小炒所积累的毒素,心理上还要承受工作压力,所以最好能够减少摄入有毒食品,减轻身体负担。
方法4:经常食用高纤维的食品:粗粮,笋,芹菜等清理肠道淤毒。
方法5:不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道;
方法6:吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。
方法7:断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓;
方法8:定期做身体检查,出现问题早发现才能早治疗。在身体出现问题时,尽早发现问题并进行正确治疗能够最大限度减轻伤害。
方法9:轻柔按脸部摩淋巴系统,由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围,且就在皮肤底下,所以按摩力道以轻柔为主刺激淋巴系统循环,早晨起来用木梳或手指轻缓梳头5分钟有利于血液循环。
方法10:保持一颗积极向上的心,人的心态会对内分泌系统造成很大影响。如果一个人长期处于抑郁的状态,身体的排毒功能就会受到很大的抑制。
因此,人们都害怕吃地沟油,若不小心吃了地沟油就要知道有效的地沟油排毒方法。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识,请关注本站吧。