在我国，无公害蜂蜜的生产地环境清洁，按规定的技术操作规程生产，将有害物质控制在规定的标准内，并通过部门授权审定批准，可以使用无公害食品标志的食品。无公害蜂蜜的好处和坏处有哪些呢?下面小编带您了解一下。
无公害蜂蜜的好处
1.蜂蜜中含有的营养非常丰富。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
2.蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。
3.蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素，所以还是天然的美容保健品，备受青睐。
4.蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
5.同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力，还可用于美容。
无公害蜂蜜的坏处
1.蜂蜜中含有激素，会促使儿童生长发育，未成年的女童应该适量食用
2.注意蜂蜜的服用时间，饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用用。
3.蜂蜜含有很高的糖分，食用后应该注意刷牙漱口，防止龋齿。
今天本站的小编对无公害蜂蜜的好处和坏处进行了简单的介绍，对于无公害蜂蜜如何识别以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识吗，希望对您有所帮助。
