糯米粉是使用糯米制成的,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。糯米粉别名:糯米面。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃。
糯米粉中含有丰富的淀粉,保存不好容易生虫,怎么预防糯米粉长虫呢?首先应该防止返潮,糯米粉返潮了不仅生虫还会发霉。可以把糯米粉放在阴凉干燥处储存,并且定期的将糯米粉放在太阳下面进行晾晒、干燥;注意密封,可以将糯米粉放在一个敞口的玻璃容器或者塑料容器中,随吃随取,开盖后密封好,防止飞虫进入产卵生虫。
糯米粉的功效
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
米粉虽说营养丰富,但是食用是应注意其禁忌与副作用
1. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;
2. 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼;糖尿病患者少食或不食。
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