有机大豆油取自大豆种子,大豆油是世界上产量最多的油脂,那有机大豆油的好处有哪些呢?从营养价值看,大豆油中含棕榈酸7%-10%,硬脂酸2%-5%,花生酸1%-3%,油酸22%-30%,亚麻油酸5%-9%。有机大豆油的脂肪酸构成较好,大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,对人体健康均非常有益。另外,大豆油的人体消化吸收率高达98%,所以有机大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油,那么有机大豆油是否含防腐剂呢?
有机大豆油它是从大豆胚芽中提炼出的油,是不含防腐剂的。大豆胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占大豆脂肪总含量的80%以上。 大豆油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。大豆油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙大豆油,以此作为一种补品。
有机大豆油储存特点:
1、避光存放:
有机大豆油包装一般为透明的塑料桶,存放时可以在桶外再罩一层黑色塑料袋,并存放在阴暗处。
2、避热存放:
存放位置要远离热源(灶台),长期不食用的小包装油品,可以在冰箱内保鲜储存(但避免冷冻)。
3、密封存放:
油品在存放前,要密封好,不透气。使用后,要注意及时盖严桶盖。
4、、保持洁净
有机大豆油要保持油品洁净,不能与其它油混合存放,更不能与使用后剩下的油混合存放。并注意避免水和水汽进入桶中。
5、选择储存器具
尽量避免使用铜、铁等金属器皿储存油品。搪瓷器皿较好,但要注意密封。塑料桶比较常见。
6、储存期不宜太长
储存期最好不超过三个月。按照上述方法储存的合格一级豆油,保质期可达一年以上。储存超过一年的油品,食用前要注意检查油品质量,如果酸败,不能直接食用。
有机食品安全知识:有机大豆油有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,可以直接用于凉拌,但最好还是加热后再用。应避免经高温加热后的油反复使用。
通过本站小编的介绍大家应该清楚有机大豆油是不含防腐剂的,所以我们可以放心使用,同时为了自身及家人的饮食安全,有时间应该多了解一些食品安全小知识。