爱美之心人皆有之，特别是女性朋友对美的追求更是尽善尽美，不允许自己的身上 有任何的瑕疵，因此女性朋友食用一些女性保健品、美容保健品是必不可少之物了。比如抗衰老保健品非常受到女性朋友的追捧，那么抗衰老保健品谣言有哪些呢，今天小编就来给大家讲讲。
第一个就是Omega3 脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的EPA 和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成分的含量都很丰富。
第二个是银杏萃取液 对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲，并在欧洲被定为抗衰老保健品。它能改善血液循环，提高心智功能。
第三个是硫辛酸 它被称为“万能抗氧化剂”，广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生维生素C和E等，并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类，但含量很少。
小编在这里告诉大家要想美丽不衰老，不仅仅就是从外界摄取营养元素，其实多多锻炼身体是更好地选择，健身是会让人变美的，而且对身体是极好的。
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