光污染问题最早于二十世纪三十年代由国际天文界提出，目前，国内外对于光污染并没有一个明确的定义。从广义上来说，光污染包括一些可能对人的视觉环境和身体健康产生不良影响的事物。
作为城市建设中一种新型污染，光污染的危害是多方面的。不光是晚上，白天我们在办公室，灯光比较亮，而且一开就是一天。光线通过光滑的地板瓷砖、白色墙壁、白色办公桌面的反射，变得更加明亮、晃眼。电脑从早开到晚，屏幕一直亮着，再加上办公桌上白色纸张等物品，让上班族身处“光污染”的环境。在这种环境中办公，视力下降，眼睛干涩、疲劳，面部皮肤干燥、粗糙、敏感等症状。长此以往，还会引起头晕目眩、失眠、心悸、神经衰弱等症状。
光污染不仅为健康带来了严重的威胁，对于爱美的女性朋友们来讲，光污染还会给肌肤带来严重的困扰，因为光辐射，肌肤过早松弛、衰老、甚至还有色斑、青春痘、痤疮等肌肤问题的威胁。
面对这种情况平时应该多喝水，多吃含维生素C的水果和蔬菜,比如橙子,橘子,西红柿等，多吃点防辐射的食物，如紫菜、海带、黑木耳等；同时如果因为工作需要必须经常使用电脑的，晚上睡前抹点夜精灵精华霜，修复皮肤，另外最好每3天就做一次面模。面模可以用生粉、牛奶、鸡蛋、蜂蜜，用水调匀，再加几滴柠檬汁，敷在面上，30分钟后掰下，用温水洗干净。又便宜又好。
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