城市里汽车密度很高,每天排放到空气中的尾气数量巨大,汽车尾气中含有上百种不同的化合物,其中的污染物有固体悬浮微粒、一氧化碳、二氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、铅及硫氧化合物等。一辆轿车一年排出的有害废气比自身重量大3倍。英国空气洁净和环境保护协会曾发表研究报告称,与交通事故遇难者相比,英国每年死于空气污染的人要多出10倍。
因此,人们除了正常的防护外,还希望通过一些食补的方式减少这些危害,那么,经常闻汽车尾气吃什么好呢?
可经常或轮流选吃些梨、橙子、苹果、枇杷、百合、黑木耳、猪血、萝卜、胡萝卜、海带等。每天吃一个橙子或苹果最好,这两种水果富含纤维素和果胶物质,有利于清肠通便、排除体内毒素。除此以外适量多喝水多喝水能保持呼吸道湿润,润肺除燥,起到减轻咽喉干燥、避免病菌聚集的作用。
再有就是勤洗脸、鼻,下班后及时用温水清洗脸或裸露的皮肤,同时用棉签沾水反复清洗鼻腔,这样有助清除滞留身上的有害颗粒等。平时自驾车少开窗自己开车时,周围汽车较多时,最好关闭侧窗,因为铅尘比重大,通常积聚在1米左右高度的空气中,开窗易吸入过量铅。如需换气,宜开天窗。
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