电磁辐射会影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。电磁波还会影响脑部神经系统，影响了正常睡眠。电磁波还可以伤害细胞膜，干扰激素，影响儿童发育，女性经期紊乱，男性性功能减退，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电热毯辐射污染对精子有害吗？
当然了，由于电热毯产生的高温会影响睾丸产生精子的能力，因此想优生优育的新婚夫妇不宜使用。
电热毯的危害：1、电磁辐射：电热毯工作时发热的同时会产生较强的电磁波辐射和感应电，会伤害到人体的健康。
2、火灾隐患：电热毯连续通电时间过长极容易引发火灾，特别是相对老年人来说，在江西九江就有一个老人因为电热毯着火，而被活活烧死。这是电热毯长期压床上，经过长期的揉搓，其内线极易断裂，从而引起火灾。
3、不孕不育：电热毯所产生的电磁场，会对女性内分泌会产生一定不良影响，长久使用可以严重到导致不孕。而男性的睾丸在较低的温度下可以保证精子的活力，电热毯产生的热量时间长了会让男子的精囊少精，精子活力不强。
4、导致畸胎：这一点主要是针对孕妇的，所以孕妇一定要禁用电热毯。因为电热毯通电后产生的电磁场会影响到母体腹中胎儿的细胞分裂，特别是对胎儿的骨骼细胞影响最大。
5、对小孩子影响：小孩睡觉时的身体活力比较大，所以他们其实并不怕凉被窝，但如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。
6、其它危害：其实电热毯对人体健康的影响很广泛。比如，电热毯还会引发人头痛、头晕、记忆力减退和注意力不集中、多梦、失眠、易激动、易疲劳、抑郁、呼吸困难、喘息、出汗等等。特别是神经系统不太健康的人，他们对电热毯的电磁场更为敏感，从而眨眼质量下降。
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