由于机器噪音引起耳鸣，首先需要做到的一点就是远离噪声，同时还要结合药物治疗和日常护理来进行缓解。
专家指出不管是短暂的强噪声，还是长期反复的噪声，都会导致听力下降，并且引起耳鸣和眩晕的感觉，甚至有些严重者还会出现幻听和神经衰弱的情况。出现噪音性耳鸣以后，需要做到以下几点，可对耳鸣症状进行有效缓解。
1.科学治疗
首先要根据自己的情况到正规医院做相关检查，请专业的医生制定科学的治疗方案，不管药物治疗还是其它形式的治疗，遵循医嘱，相信可以很快得到缓解。
2.远离噪音
想要远离噪音性耳鸣，最重要的一点就是远离噪音，如果因为工作需要，应该做好休息，不能长时间在噪音下工作。
3.保持稳定的情绪
即使有耳鸣也不能过于紧张，必须及时接受医生的诊治。还可以转移注意力，多做一些自己感兴趣的事情，调整自己的生活节奏，保持稳定的情绪是缓解噪音性耳鸣的重要手段。
4.食疗
(1) 多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果，例如新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃等;
(2) 多吃含铁丰富的食物，如紫菜、虾皮等;
(3) 适当摄入含维生素D多的食物，例如动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳等。
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