石斛有滋阴清热,益精生津的作用,有非常好的养生保健功效,野生的更是其中极品,已经有2000多年的中医应用历史,下面小编向大家介绍长期食用石斛的好处。石斛性微寒,味甘,归胃,肾经。外用可以治跌打损伤,骨折伤筋;内服可以治咽喉痒,咳嗽。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明,具有一定的解热镇痛的作用。不仅如此,石斛还能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
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