不少中老年人患有肺气肿,而肺气肿又是肺原性心脏病的祸根。为阻断这一恶性进程,不妨采用美国专家推荐的吹气球法,每天吹40次,以保持肺细胞及细支气管的弹性,减轻肺气肿的症状。临床实验显示,吹气球的效果优于单纯的深呼吸煅炼,也可两者交替进行,值得一试。
秘方秘方 七种带“香”蔬果消疲倦科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香蕉香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃...(展开)