生活中不乏一些“华发早生”的青少年，年纪轻轻就满头银丝，少年白头多是血热、肝肾不足、气血亏损导致。当归、黑芝麻、首乌等都能有效促进黑发生成。
另外，白发少年应少吃白糖，可用蜂蜜、红糖代替。
白发少年多血热
少年白发的成因比较复杂，从西医理论而言，既与先天遗传、体质有关，又与后天各种因素相关。
常见原因如下：
遗传因素。父母中有人有少白头，子女就容易头发早白。
营养不良如缺乏维生素B、叶酸、铜、铁等，精神遭受重大刺激，内分泌功能失调，经常熬夜等。
另外，身体有某些长期慢性疾病如结核、胃肠病等，头发也容易早白。
青少年如果发现不明原因的白发生成，应立即查明病因，并对症治疗。早期治疗白发是可以逆转的，只要去除了致病因素，头发仍可以变黑。
