现代社会人们对养生越来越重视,对食材的健康性尤为重视。而各种粗粮也因此进入了大众的视野,其中粟米也称小米非常广泛的进入人们的餐桌上。其实还有一种和小米非常类似的大黄米,很多人有点分不清楚。大黄米和小米是完全两种不同的谷物,但同样具有极好的养生效果。
大黄米也是古代常说的黍米,口感偏黏一点,用来做汤圆或者糍粑之类的美食绝对是天下一绝。今天我们就用大黄米做一款北方农村最常见的美食,也就是大黄米炸糕。逢年过节的时候,很多北方人都会做这道美食,尤其婚宴上,这道美食会当成主食呢!北方最爱的美味,南方人没有见过,香甜软糯,比油炸糖糕还要好吃!
其实大黄米完全可以当成主食来食用,因为大黄米中含有人体必须的8大氨基酸,其含量更是大米和小麦的2倍,至于各种微量元素更是远超大米。也难怪大黄米炸糕在北方这么受欢迎呢!当然,作为吃货而言,口感和制作方便是非常重要的选项。大黄米炸糕同样不负众望,让我们能够轻松享受美食。这美味吃了三十多年,外表金黄酥脆,内里柔软香甜,每年必吃几回!下面就来跟我一起畅享美食吧!
制作配料:大黄米粉500克 温水适量 豆沙适量 植物油适量
制作方法:
1、大黄米用研磨器打碎成米粉;大黄米粉倒入稍大的盆里,分次少量加入温水拌均匀;拌至用手能搓成团,但是轻轻一碰就能松散的状态就可以;
2、然后用手把面疙瘩轻轻搓开,这里要费点功夫搓,一定要搓的比较细腻的程度;然后静置2-3小时;让面粉充分吸收水分然后粉化;
3、蒸锅内加入足够的清水,大火烧开,全程要开大火,然后蒸锅上铺上纱布,把大黄米粉撒上薄薄的一层,等到米粉变色之后,再撒入米粉,再次等到变色后再撒,这样反复重复几次,直到把所有面粉撒完;
4、最后撒完的时候,盖锅内焖几分钟,然后关火取出来,把年糕面团放入一个稍大的盆里,手上沾冷水,然后用力揉搓均匀,这个要趁热揉,可以用拳头捶大的方式来慢慢揉;
5、直到揉成这样光滑的面团,然后表面抹一层植物油防止表皮干裂;
6、然后趁热取一小团糯米面团,用手抻薄,包上适量豆沙,像包包子一样封好接口;
7、其他全部包好,这个皮稍微薄点更好吃;
8、国内加入足够的植物油,油温4成热,放入糯米糕文火慢炸,炸至两面金黄色即可;
9、外表酥脆,内里柔软,真心超级好吃!
小贴士:
1、做这个大黄米炸糕,第一步很重要,也就是用温水拌粉的这一步,如果喜欢吃软点儿的可以像图中那样的湿度就可以,做出来超级柔软好吃!
2、油炸年糕的的时候,火候不要太大了,文火炸至就可以,火大了年糕就会开裂。