坚果是几乎家家都会吃的零食，味美又营养。如果你食欲飙升总想吃点什么东西“补补”的话。与其吃蛋白质和脂肪含量高或油腻辛辣的食物，还不如吃点坚果！坚果含有丰富的营养，并且吃起来干脆可口，可以说是男女老少都亲睐的一种零食。大家几乎都知道坚果的好处，可是有哪些禁忌你们了解吗？
万事万物都需要一个度，过了这个度即使是再好的东西也会带来不良的影响。还有本身存在的食用技巧也是需要注意的，今天我们就来看看你对于坚果不知道的那些事儿。男女老少都喜欢的开心果不易腐坏，可是储藏时间太久也不宜食用。此外，开心果含有较多的脂肪，肥胖、血脂高的人应该少吃。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。 胆功能不良者应该谨慎食用松子，以免引起肠胃负担。
此外，腰果中含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因而，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停一会，如果不呈现过敏反应再吃。还有其他的一些就不一一列举了，所以啊。诺凡每日坚果提醒您：喜欢吃，也要吃的健康哦。
诺凡混合坚果小包装设计，定量每天一小包，补充每日所需营养，不怕长肉肉哦！
