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零卡果冻+溶脂茶
空闲时间最开心莫过于睡觉、煲剧、必备绝对是零食。说起零食，都是高脂肪高热量高糖，想过过嘴瘾，但又担心长肉。其实不然，有些零食吃完让你过足嘴瘾，还顺带减几斤呢，比如享受低卡果冻和溶脂茶。
这款零卡果冻非常好吃，一口滑进食道，嗷嗷待哺想吃下一个！不过感觉味道更像水蜜桃而不是荔枝！比果冻口感细腻，不甜腻，吃完也不会糊喉咙。有点像魔芋，饱腹能力挺强，没吃几颗就饱了，热量也仅有蔗糖的十分之一。
这个纯汉方玫瑰溶脂茶，是小编经常喝的瘦身茶饮，重点推荐！！！富含茶多酚+溶脂因子，每天一杯下肚，帮助“吸油刮脂”+“维护肠道”，尤其适合久坐不动有湿胖的小姐姐！虽然茶的味道比不上肥宅水的炸裂口感，关键是刷脂掉秤啊！据说128斤大基数的小姐姐，15天就能喝掉3、4斤！吓得我赶紧喝口压压惊！
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低卡海苔+果蔬饮
可能前几年大家在接触海苔的时候是在吃寿司的时候，不过最近几年，海苔作为一种小零食出现在大众的眼中。吃海苔还能够有效的减少体内脂肪的堆积，并且能够有效的防止高血压，冠心病的发生。
这款海苔吃起来酥脆咸甜，而且含热量非常低，并且它含有丰富的碘，可以给人体补充碘元素。它不仅能够帮助减肥，而且对我们的身体健康非常有利，所以即使对于减肥中的女性来说，也可以放肆的吃海苔哦。
这款果蔬汁很不错，膳食纤维很足，也富含大量维生素。里面含有的抗性糊精是一种低热量葡聚糖，对于减肥很好——很难被身体吸收且可以对乳酸菌、双歧杆菌起到很好的促进作用。
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燕麦饼+大麦若叶青汁
生活中，可能许多人都喜欢在早餐的时候喝点燕麦，燕麦含有丰富的纤维素以及维生素b族元素。对人体的健康非常有利，它能够有效地预防便秘。燕麦饼也是非常不错的减肥零食呢。
这款燕麦饼不仅能量非常高，而且含热量非常低，极易让人产生饱腹感，并且携带也非常方便，所以减肥中的女性，可以买一点燕麦饼，在饿的时候吃上一两片，不用害怕脂肪堆积！
青汁含有丰富的维生素、叶绿素、膳食纤维、酵素等营养成分，减肥时维生素经常摄入不足，有了青汁就不用担心啦，之前也推荐了几次，看反响不错，今天再次放出来。
减肥是一条需要不断坚持的道路呢，但是不一定是苦逼的道路，选对食物，就真的可以边吃边瘦，这个秋天你想要瘦，就不要再等了，这样的减脂零食值得你去果断尝试！
