但女孩子们都追求苗条的体型，担心吃零食发胖，其实只要选择低卡的零食，就不会对你的减肥大计造成威胁，而且有零食陪伴的日子，会让你倍感幸福。今天就给大家介绍几款低卡零食，让你减肥解馋两不误！
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葡萄干
葡萄干吃起来肉软甘甜，工作乏味时吃上一把，不仅能达到解馋的效果还可改善心情。它是不会让你发胖的，反而能提高人体新陈代谢的能力，降低胆固醇，帮助吃货达到减肥的目的。
葡萄干酸酸甜甜的，在忙碌的工作结束后，来一袋葡萄干，与好友聊聊天，所有疲惫仿佛都消失了。
想减肥又管不住嘴的姐妹们，不妨试一试这些低卡零食，既能满足味蕾，又可帮你轻松度过减肥难关。
— ❷ —
全麦饼干
威化饼干、曲奇饼干和夹心饼干的香甜的气味一直在诱惑着爱吃甜食的女孩子，但这些饼干经常被推上瘦身禁食名单，减肥时最好避开这些高热量的饼干。全麦饼干是低GI食物，不易发胖，富含的膳食纤维反倒有利消化呢。
下课或者工作之余，感到能量不足了，吃一片饼干，喝点水或者牛奶，就会有十足的饱腹感而且可以增加体力，好吃还不怕胖。
— ❸ —
黑巧克力
很多人听到吃巧克力就觉得会发胖，但黑巧克力其实完全不需要担心，它是巧克力家族组中最不易使人长胖的一个品种了。它在消化吸收的过程中，会燃烧掉身体上的一些脂肪和热量，适量吃反倒会原来越瘦。
运动前半小时吃一块黑巧克力，元气满满，非但不会长胖，反而有减肥的效果。
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冻干蔬菜
作为减肥零食来说，最佳选择就是冻干蔬菜，既保留了蔬菜中的纤维素以及营养元素，脂肪含量又极低。这款零食是多种蔬菜的结合，营养丰富，而且保留了真实蔬菜的样子，当你嘴馋想吃零食的时候，会给你一种感觉“我就是在吃蔬菜”之感。
把它放在办公室里，随时随地想吃就吃，作为代餐非常饱腹，完全不用担心发胖噢~
— ❺ —
兰香子
兰香子是一种用于水泡的纤维素，完全零脂肪，泡开之前是黑色的点点状，遇水膨胀后它的周围会形成一层啫喱状的保护膜，晶莹剔透。要是加上一勺蜂蜜，味道就更好了。而且爆珠的口感入口非常Q滑！
平时觉得喝白开水无聊的话，不妨加上几勺兰香子，不仅喝水变得有趣，而且能减肥呦！
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韩国九日迷你海苔
解馋必不可少的零食肯定有海苔的踪影，看电视时吃一包，工作片刻吃一包，方便又美味。海苔吃起来咔擦咔擦嘎嘣脆，香脆的口感让你根本停不下来的节奏。
海苔不管你怎么吃，都不用担心发胖的问题，可以放心的解馋！
