快好知 kuaihz

木须肉做法,优质蛋白食谱,简单营养丰富,...

木须肉做法

鸡蛋瘦肉提供优质蛋白质,木耳清肺润燥,成本很低,口味儿好,经典的很。 全家老少都可以享受哦!

-需要材料-

猪里脊100g

木耳适量

黄瓜半根

胡萝卜一根

蚝油适量

淀粉适量

适量

鸡蛋2个

食用油适量

清水适量

-烹饪步骤-

准备食材

先把木耳洗干净,用温水泡发

猪里脊切成成一厘米厚的片

肉里加适量蚝油、淀粉、姜片和食用油,

加一点点水进去,拌匀腌制15分钟

腌肉的时间,准备一个碗,加一勺蚝油、加一小勺淀粉和适量的盐

加两勺清水调成料汁备用

黄瓜洗净,胡萝卜削皮洗净切成菱形块状

把黄瓜放倒切出来的就是菱形状

依次把黄瓜胡萝卜都切成比较薄的片

把泡发的木耳去蒂,撕成小块备用

鸡蛋打到碗里搅拌均匀

锅里倒油烧热,倒入鸡蛋液,适量多一点的油,一会直接炒肉用

炒至鸡蛋呈蓬松状后盛出备用

利用锅里余油,放入里脊片

翻炒至肉片颜色变白变浅

依次加入胡萝卜煸炒~

然后加木耳翻炒

最后同时加入黄瓜鸡蛋,大火一起翻炒均匀

然后倒入料汁

大火翻炒均匀至料汁收浓

装盘盛出即可

零难度,快快自己的家人烧起来

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:木须  木须词条  食谱  食谱词条  蛋白  蛋白词条  做法  做法词条  优质  优质词条  
美食

 回锅肉怎么做

     回锅肉是川菜中的传统菜,川菜馆里必备菜肴。其色泽鲜亮,味淳香浓,油而不腻。回锅肉工序并不复杂,但要做得好吃,却不容易。炒...(展开)

美食

 精选羊汤技术配方

沂源全羊汤原料:肉15kg,羊肝2kg,羊肠2.5kg,羊肚1kg,羊肺1kg。香料配方:白芷30g,小茴香,良姜,香菜籽,香叶各5g,山柰10g,砂仁10g,...(展开)