【健康功效】
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖:富含碳水化合物
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
【食材用料】
面粉 红枣 白糖 芝麻油 猪油
【菜谱做法】
1.选用上等红枣放入盆内,用清水泡涨,洗净。笼蒸1小时左右取出来;
2.晾凉,除去皮和核,锅内放入芝麻油和白糖溶化,加入枣泥;
3. 用小火炒至稠糊、能挂在锅铲上时,盛起晾凉即成枣泥馅料;
4. 盛出来晾凉备用,取250克面粉加150克开水和成烫面;
5. 用250克面粉加150克凉水和成冷水面团。反复搓揉上劲,盖上湿布略饧;
6. 把烫面和冷水面团合到一起揉匀,盆内加面粉50克、熟猪油拌匀,擦成油酥面,
7. 把面擀开,放入油酥面团卷起来,擀成长方形薄片,叠成三折,此过程重复三次。最后擀成薄片;
8. 从上向下卷起来。切成均匀的剂子。擀成中间稍厚的圆皮,放入馅料包起来,收口向下;
9. 锅里刷油,面饼烙至两面呈平透明状时,即可出锅。
【菜谱小贴士】
1.蒸枣时盆内加水入笼蒸制;
2.和面加冷水时要分次加入,不要一次加足;
3.和好的面困要揉匀饧透;
4.擀好的圆饼生坯要厚薄均匀;
5.烙制时翻一次身要刷次芝麻油。