鸡蛋不仅营养丰富,而且价格亲民,因此备受大家的欢迎,也经常出现在各家的餐桌上。鸡蛋羹因其口感滑嫩、易消化,是一道老少咸宜的佳品。那么,如何才能做出一道喷香滑嫩的鸡蛋羹呢?
【材料】
鸡蛋2个,温开水140ml,生抽、香油、香葱少许。(此为一人量)
【做法】
1.将鸡蛋打入碗中,充分打散至颜色变浅后;
2.倒入140ml温开水,轻微打散搅和均匀;
3.把蛋液倒入筛网进行过滤,过滤后的鸡蛋液中的泡沫要去掉;(没有筛网的话,用小勺子把泡沫捞出来也可以。)
4.先把蒸锅用大火烧开,然后再把鸡蛋放入其中,转小火蒸大概12-15分钟,然后关火,焖5-7分钟;
5.将鸡蛋取出后,可以根据个人口味,浇上酱油和麻油,再撒点葱花。
做菜诀窍:
窍门1:鸡蛋最好选用土鸡蛋,土鸡蛋个头小,但营养成分比普通鸡蛋高多了,蒸出来的鸡蛋羹营养成分全都保存在里面,吃一个顶俩。
窍门2:打鸡蛋的方向要固定,采用横向或是纵向的搅打,能让鸡蛋被打散得更均匀。
窍门3:在打散后的鸡蛋液里放少许盐,滴两滴香油或是挖一点点猪油,搅拌均匀。
窍门4:加入清水,一定要是凉白开,鸡蛋和水的比例是1:1,这样鸡蛋味比较浓,蒸出来的蛋羹也很嫩。
窍门5:过筛蛋液,这一步看起来不必要,但却是让鸡蛋羹平滑细嫩的关键,不要偷懒,一定要做。
窍门6:蒙上一层保鲜膜,保鲜膜上戳几个小洞。这是为了防止水汽滴入鸡蛋液里。
窍门8:15分钟后关火,不要着急拿出来,先焖3分钟再出锅。