蒲公英，作为野菜，被人们所熟知。
近年来，蒲公英的药用价值，也被人们所挖掘。
所以，每年的春季，很多人，不仅会挖点蒲公英吃，还会用其做茶。
蒲公英泡水喝，对于身体健康，有诸多的好处，但也有一些禁忌要知晓。
家住吉林的51岁王阿姨，最近咽喉肿痛，还口舌生疮 。
每年的春季，一开始刮风，王阿姨就容易上火，出现各种不适。
今年则更为严重，于是想起来，去年秋天晒干的蒲公英，听说可以下火。
于是，王阿姨便泡了一壶蒲公英水，喝了一杯，感觉还不错，于是，将一大壶都喝掉了，想着这下效果应该更好了吧。
可是，上午喝完，下午王阿姨就开始腹痛，腹泻，跑了五六趟厕所，实在忍受不了，便让爱人送自己去了医院。
到了医院，和医生说明了一下情况。
王阿姨说，之前听老姐们说，蒲公英水，能下火，自己也弄了一些。
是不是这东西不能喝？不然自己喝完，怎么会腹痛腹泻呢？是不是中毒了啊？
医生解释说，蒲公英，药食两用，没有毒性，可以用来泡水喝，只是一次性不能喝太多，因为它是凉性的。
王阿姨听到不是中毒，多少放心了一点，又说到，自己一直有慢性肠炎，平时饮食都很注意，没想到这次会这么严重。
此时，医生直言，有肠炎就不能喝蒲公英水啊！
虽然，蒲公英泡水，对人体有好处，但是也是有一些禁忌的，一定要知晓。
提醒：蒲公英虽好，泡水喝有4大禁忌要知晓
禁忌一：过量使用
蒲公英，性质有些寒凉，一旦大量使用，容易导致腹泻、腹痛等。
物极必反，王阿姨一次喝了一大壶蒲公英水，会对身体健康造成伤害。
干制的蒲公英，每日用量10-15g左右，切不可贪多。
禁忌二：慢性肠炎者慎喝
蒲公英偏寒性，有慢性肠炎的人群，不适合食用蒲公英的，或者用蒲公英泡水，否则会加重腹泻的情况。
王阿姨本身就有肠炎，而自己又不知道这一点，才导致了腹泻严重。
禁忌三：过敏者不宜饮用
在饮用蒲公英水后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。此时，一定要停止医用蒲公英水，如果症状严重者，最后就医查看一下！自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
禁忌四：寒热不分
蒲公英，性寒，对于热证，有很好的效果。
但是，对于寒症，则不宜使用。
尤其是阴寒证、风寒感冒者，慎用。
春天，用蒲公英泡水，会得到4个好处
好处1：去火消炎
春季，气候干燥、风大，是容易上火的季节。
很多人一到了春天，就会出现嗓子疼、口舌生疮等上火之症。
蒲公英，味苦，有着“天然下火草”之称，可帮助人体快速去火。
蒲公英又是清热解毒的“八大金刚”之一，可清热解毒，消炎杀菌。
好处2：利尿排毒
春季，万物生发，人体内毒素，也会趁机外泄，此时，是排毒的好时节。
蒲公英，还被称为“排毒草”，“尿床草”，有助于人体排毒，利尿通淋，十分有益。
好处3：保护肝脏
中医认为，蒲公英，入肝胃二经，对于肝脏，大有益处。
蒲公英，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可降肝火，改善肝火引起的口干苦、小便短赤等。
好处4：养护胃部
春季，是胃肠疾病高发的季节，也是新胃病高发时节。
蒲公英入胃经，消胃炎，清胃热，止胃痛，改善溃疡，杀灭幽门螺杆菌。
不过，值得注意的是，蒲公英，性质微寒，对于脾胃虚寒的人不宜多食。
但是，对于胃热者，却是非常不错的选择。
蒲公英泡水，最好选择搭配方
蒲公英，善配伍，选择搭配方，泡水喝，养生效果加倍。
并且，搭配一些温和之物，还可中和寒性，对健康大有益处。
山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，性质温和，营养价值高。
《本草再新》记载："舒肝胆之郁气"。将其晒干后，泡水代茶饮，可疏肝理气，疏肝郁，滋养心肝血脉，可促进肝脏健康，减少肝气郁结。
山刺玫花，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪，有助于女性改善乳腺增生。
此外，山刺玫花，还可活血化瘀，调节内分泌，改善面部肌肤健康，也是不错的选择。
这二者搭配，不寒不燥，护肝排毒，改善心情，效果尤佳。
蒲公英+陈皮
蒲公英，搭配陈皮，养护胃部健康，效果加倍。
蒲公英，入肝、胃二经，可清胃热，养胃杀菌，改善胃痛。陈皮入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长改善脾胃气滞。二者配搭在一起，对于胃部健康，十分有益。
蒲公英+金麦须茶
蒲公英，搭配金麦须，养肾效果加倍。
金麦须，可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，有益肾脏健康。
蒲公英，利尿散结，效果尤佳，有助于泌尿系统健康。
这二者搭配在一起，对于肾脏健康，大有益处。
最后，分享蒲公英的几个妙用
1、蒲公英煎水，外熏眼睛，可改善眼干涩、红肿等。
2、蒲公英煎水，外洗，能减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。
3、改善口腔溃疡，咀嚼干制的蒲公英5-10min，内服+外敷，加速口腔溃疡愈合，并减轻疼痛。
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