俗话说“男靠男靠补补，女靠睡”，男人补好自然战斗力就好，连战十次不疲惫！那么日常生活中男性该如何正确补肾呢？下面就跟随小编一起了解一下吧！
枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效。而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用。
枸杞加一宝，男人壮如牛，胜过鹿茸，一周让你停不下来
觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。
优点：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
2、鲍鱼
鲍鱼是著名的海产贝类，自古以来一直被我们视为海味之珍品，鲍鱼具有平肝、养阴、固肾之效。夜尿频、气虚哮喘者、四肢无力、精神难集中者，都适宜多吃鲍鱼。甚至连糖尿病者，也可用鲍鱼作辅助治疗。
3、枸杞桑葚须芝茶
配料：枸杞+桑葚+参须+杜仲雄花，这4味最补肾的药材组成。
常见使用方法：将以上药材洗净放入杯中，用200毫升左右温水冲服即可，饭后一小时服用，一天2次。
