不管什么感冒咳嗽流鼻子，1碗水一喝就好，用...

冬天到了，室内室外温差比较大，而且气候也比较干燥！身体素质不好的人，一到冬天就比较容易感冒，咳嗽流鼻涕，咽喉干，特别是有咽炎的人，到了冬天更加容易不舒服！所以这个时候我们就应该注意日常的调理，下面给大家介绍一种方法，这是我小的时候妈妈经常给我做的，每次喝起来不仅甜甜的，现在想起来心中也是暖暖的！今天我把这个方法分享给大家，希望对大家能有所帮助！不管是感冒咳嗽，流鼻涕还是咽喉干痛，这种水喝一碗就好了，而且它的用处也非常多，如果觉得有用就存下来备用吧！

1准备材料：金桔，柠檬均切开去籽，切片；陈皮预先泡发好，切丝

2.取慢炖锅，金桔，柠檬、陈皮各适量，撒下一层在底。

3.放入适量冰糖

4.将所有材料放入锅中

5.小火慢炖

6.盖好锅盖熬制一小时以上

7.中途搅拌均匀，以防止粘锅

8.将所有材料炖至陈皮那样的褐色，即可关火，晾凉装在干净瓶子就可以了，随时冲水食用。

你还有什么好的食疗方法吗？欢迎留言探讨方法！