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熬夜党必备的五款养生茶:熬最晚的夜,喝最...

1.预防感冒三花茶

(菊花、金银花、茉莉)

菊花是清热解毒的,茉莉花可以消肿,金银花呢有抗炎的作用,所以一般伤风感冒就可以喝这个茶。身体发热或者上火,也可以喝这个茶~

2.化瘀消脂茶

(菊花、枸杞、山楂)

山楂可以助消化、扩张血管、降血糖血压,菊花又可以清热解毒。这个茶其实对高血压有辅助作用,但是我每次都是吃完烧烤火锅后,隔天一定会泡这个喝

3.消除口臭

(薄荷叶、桂花)

薄荷叶的清爽气息可以消除神经紧张,它独特的气味还可以去除口臭。配上茉莉花的优雅芳香,可以清新口腔,以及舒缓情绪。

4.护肝明目茶

(胎菊、枸杞决明子)

决明子和胎菊中的维生素A含量都比较高,可以缓解眼睛疲劳。决明子里面有大黄素,可以刺激肠道蠕动,也有通便的作用哦~

5.补血养颜茶

(枸杞、桂圆干、红枣)

记得枸杞几粒就好,红枣和桂圆也就6~ 8粒,每天早上给自己泡一杯补气血,特别适合长期待在电脑前的办公一族。

好啦,美珵今天的分享就到这里啦,如果觉得我的分享对你有帮助,就动动你的小手转发一下再走吧~

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