「喝」本来是一件简单轻松的事情，但为了健康，很多人把它变得很复杂：
早上喝水能排毒，对身体好
饭后喝酸奶能助消化，对身体好
睡前喝牛奶睡的香，对身体好
......
其实，以上观点都是谣言。
「喝什么」、「怎么喝」真的没有那么复杂，可偏偏这些谣言会对你造成困扰。为了不困扰，我们来盘点下你一天要喝多少「谣言」。
7:30 早起喝第一杯水
8:00 开始吃早饭
9:00 上班路上买瓶水
11:30 吃完中饭喝碗汤
12:00 吃完饭准备午休
15:00 下午茶喝咖啡
16:00 工作累了喝罐可乐
18:00 吃完晚饭
21:00 约朋友吃个夜宵
22:00 运动完补水
23:30 睡前喝牛奶
「人生在世，吃喝二字。」
如果连「吃喝」都变得让人困扰，无法选择，那生活一定很辛苦吧。把那些「谣言」统统拆穿，这样每个人都能拥有简单、健康的生活。
