平时生活中，你是不是有口臭、烦人的小腹、色斑等问题？还在烦恼吗，今天帮你通通解决掉这些问题。
先教大家几句生活金句：
1、要叫人不死、 肠中须无屎
2、早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好
3、人要长生、肠要常清
所以我们要学会喝阴阳水，远离疾病！让腰和肚子三天内变小！
保持肠中无宿便，人体减缓衰老、防止疾病的常用大法就是保持肠中无宿便。 现代医学告诉我们人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。你清楚宿便到底是什么吗？
宿便：日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像「锈」一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。总之，肠道问题是人体万病之源。
工具/原料：
1、过夜之凉开水250cc
2、当时烧沸的热开水250cc
3、盐2/1小匙（摇匀即成）
阴阳水清肠方
1、为什么要用过夜的凉开水呢？烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢復其「阴性」的生命活力，可以调理人体的一切「阳性」疾病。
2、而煮沸的热开水为「阳」水，可以调治身体一切的「阴性」疾病。
3、此即《易经》所说「一阴一阳之谓道」也。盐则俱有洁凈、杀菌、消毒、排毒等功能。
4、用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、凈化腹中之毒素，用「阴阳水」来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、沖洗肠内之宿便。盖此理也！
服用方法：
1、早上5一7点钟，在一个小时内将500cc调好比例的「阴阳水」分二至三口饮完，一大口一大口地喝。
2、间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3、为什么要5一7点钟饮用「阴阳水」盖此为卯时也。卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
4、为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。 大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
开始连续三天，可基本排完宿便
1、隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2、因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
惊人效果：
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩变小、腰变细。
3、脸上之各种斑、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得焕发光彩。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、便秘不再。
6、指甲上不正常的「月牙」会恢复正常。
