胃跟我们日常生活中的饮食有很大的关系，一旦吃了什么不对的食物，胃就会反映出来，出现胃痛、胃胀等，甚至是有的人长期胃部健康不好，患上慢性胃炎或者是感染幽门螺旋杆菌的人群也不在少数。民间有“十人九胃”的说法，虽无性命之忧，却反复难愈，就是因为胃每天都要受到饮食刺激，所以治疗需要坚持。那么，“它”是幽门螺杆菌的“天敌”，早晚吃两口，修复胃黏膜，胃病不来“扰”！
辣木籽：辣木籽中所含的辣木籽素，可以提高胃里巨噬细胞，吞噬肠胃细菌的活力。有利于肠胃排毒，起到净化肠胃的功效。胃不好的人每天早起后，喝一杯辣木籽水，能够起到抑制幽门螺杆菌的作用。还可以帮助修复胃黏膜，远离胃病。
猴头菇：猴头菇就是一种养胃的好食材，主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。经科学家们发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽罗门杆菌。每天吃点它，远离口臭和胃病。
香菜：香菜具有独特的味道和气味，这种味道具有和胃调中的作用，对杀灭幽门螺杆菌有很好的帮助。而且进食香菜能够促进肠道蠕动，帮助胃部消化，具有开胃健脾的作用，对于消化不良的人尤为合适。
秋葵：秋葵中含有一种黏性糖蛋白，是由其中丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，经常食用能帮助消化，起到健胃整肠，保护胃肠和皮肤黏膜的作用，对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的食疗作用。
