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生姜和它搭档,不出一月,宿便、湿气“一扫...

淋了一身的雨,回到家后,一碗姜汤是必备的。喝上那么几口,身体便会有了暖意,立马舒畅了起来,感冒也不敢来打扰了。这是人们对生姜最深刻的印象,也是生姜除了调味之外,最常见的用途了。如果说把生姜和减肥联系起来,不知你是否会相信?

体重一直在涨,腰围越来越粗,你可曾想过“幕后黑手”是谁呢?体重上涨,最直接的因素就是脂肪增多了,这谁都能想到。可是人体内的脂肪是不断吸收,也不断代谢的,基本上可以维持在平衡状态。打破这个平衡的,不是别的,正是排便。

每天排出人体最多脂肪的,其实就是粪便。正常人每天的粪便中,脂肪含量超过了粪便总量的十分之一。可想而知,一个无法正常排便,时常被便秘困扰的人,其身体内累积的脂肪是不少的。如果能让排便变得通畅,对减肥自然是有好处的,而生姜恰恰有这个好处。

生姜配上它,用来煮水喝,宿便没了,大肚腩也会渐渐变小

生姜是可以缓解便秘的,多喝生姜水,本身就对排出宿便有好处。而花椒生姜的搭配更是难得,花椒不仅可以调味,也有助于排便通畅。每天用几片生姜,配上花椒一起煮水喝,不到一个月,排便会变得通畅许多,便秘也会有所好转。长时间累积在身体内的宿便没了,毒素以及脂肪等也就可以被排出体外了。这可比那些忽悠人的保健品,要好出数倍。

这还只是一方面,在减肥的路上,还有一只“拦路虎”的存在,它和便秘可是不相上下。湿气是个困扰很多人的问题,大凡肥胖的人,身上的湿气都会比常人要重。而湿气重的人,身体又会显得臃肿,看起来十分肥胖。有些人只顾着减肥,却忘了祛湿,减肥的路是越走越不顺畅。这个时候,又不得不谈到生姜花椒了。

生姜花椒,还有助祛湿,喝出更好身材

生姜花椒的搭配,不仅是在通便上面,也是表现在祛湿上。生姜花椒本身带有刺激性的气味,煮成热汤后,趁热喝,身体会感到浓浓地暖意,寒湿气是会被逼走的。喝完后,身体还会有出汗的表现,这也是赶跑湿气的一种方式。当湿气不翼而飞了,身形也就不至于臃肿,看起来会更好。与此同时,由湿气带来的一些问题,也会迎刃而解,可以说是一举多得了。

小贴士

生姜花椒的搭配是可以去除湿气,也有助于通便的,这都对减肥有着好处。我们也要注意,历来就有“生姜带皮性寒,去皮性热”的说法。在经过十分钟左右的水煮后,生姜皮所带有的寒性虽说不大了,但为了健康以及收获到更好的效果,还是建议大家去皮后再和花椒搭档熬煮成汤。

由于晚上湿寒之气较重,再加上不去皮的生姜带有寒气,所以在单独吃生姜时,并不建议大家在晚上吃。倒是可以在早起的时候吃上几片醋泡的姜片,那倒是还不错的。而和花椒搭配煮水后,就没有必要在意喝的时间了,什么时候方便就什么时候喝。

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