现在都市生活节奏快，生活压力大，人们往往合适了自己的健康情况，每当身体出现了情况，才会想起自身的健康问题。为了健康，人们开始重视饮食。食方面比如吃一些谷类、蔬菜、海产品，水果等等很多种。饮方面就比如喝的茶，水，或者一些功能的饮料等。就拿喝来说吧，可能大家都比较忽视，但是有些喝的东西确实是对身体有很好的作用的，尤其是在水中加一些东西，效果可能就更好了，下面小编就说一些关于蒲公英的事，或许喝的时候，会有很多意想不到的收获。
蒲公英根泡水喝，好处多多?
蒲公英在北方地区是个很常见的草本植物，尤其是一些农村地区，很不起眼，蒲公英是药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，可以长期食用，早就有所记载，而且现在也有很多人都喜欢用蒲公英根泡水，起到去火的作用，但是有一点，阳虚外寒，脾胃虚弱的人需要注意了。
当你喝点蒲公英根泡的水的时候，就能够起到去火的作用，蒲公英的属性是微寒的，喝点蒲公英根泡的水，效果还是可以的。
虽然这样很好，但是蒲公英根真的不适合天天喝，如果天天喝的话，就可能会伤身了。主要是因为蒲公英的属性是微寒的，脾胃虚弱的人来说，长时间地喝蒲公英根泡水，可能对于胃脾有一定的损伤。
喝蒲公英根泡水需要注意的！
在和蒲公英根泡水的时候，一定不要单独喝，不管是身体正常的，还是脾胃虚弱阳虚外寒的人，都是一样的，尤其是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，喝了之后，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
有一点很确定，就是女性喝点蒲公英泡水，确实能有很好的效果但是，考虑其寒性，可能对于月经期间的女性朋友来说，就不适合了，可能会更痛。
喝蒲公英根解决寒性的办法。
可以用青柑+蒲公英根的方式，青柑具有保护心血管，醒脑提神，疏肝理气，消积化滞的作用，属性是微温的，和蒲公英根搭配到一起，不仅可以增加了青柑的作用，同时可以中和掉蒲公英根的寒性，这样一来，不管是正常的朋友，还是阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，都适合喝了，这样也就更适合大众了。
相信说了这么多关于蒲公英根泡水的问题，大家也都有了一定的了解了，蒲公英根适当泡水确实不错，但是也要用对方法，否则容易损伤身体，毕竟科学的，健康的，才是最重要的。
