在如今这个看脸看身材的年代，漂亮的反义词不再仅仅是丑了，更是肥胖。或许之前你已经使用了许多的减肥方法，但是效果要么是很小、要么就是没有效果。可是大家有没有想过到底是哪里出了问题，为什么自己用了这么多方法，却一直都没有多大的效果呢？答案就是大家都想要躺着就瘦，但是却忽略了一个简单的问题，每个人的体质不同，所需要的减肥方法自然也是不可能完全一样的。
为了减肥我报了健身房,一开始每天和很多妈妈辈的阿姨们一起上瑜伽,可能是爱出汗的原因，每一节课都能出很多的汗,再加上控制饮食,规律吃饭,按点吃饭中间不吃零食,也就瘦了一点。对于我135斤的大胖子瘦个几斤根本没有什么作用，一顿火锅就又给吃回来了，而且我更没有多余的时间每天都去健身房去打卡。我一直苦于追寻更适合我的方法，果然功夫比负有心人被我找到了。
就是醋泡香蕉。经过多方了解后直到它的减肥方法不用节食，也不需要吃药，而是用膳食的方法，我比较放心。在身边朋友的指导下我尝试有一个多月就看到了明显的效果，肚子上的肥肉没有了，要瘦了一圈，就连皮肤也变得细腻多了。慢慢的我学会的化妆，显得更加有女人问，同事们都夸我变化好大呢，现在体重只有96斤。只有我自己心里乐开了花。
下面我说一下具体做法：
材料：香蕉，醋，红糖。
做法：
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片
2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖
3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子
4、把果醋和红糖搅匀，放入切好的香蕉片
5、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了.
食用方法：可以直接喝，或用凉开水稀释，饭前饮用，肠胃不好的人建议在饭后10分钟饮用较好。
