现在，人们对食物的要求越来越高，对生活质量的要求也越来越高，很多垃圾食物都不愿意再去食用，这是一种非常好的现象。但是，这并不能帮助人们保健固体。那么，很多朋友们一定会问，什么可以保养调节身体呢。下面将会介绍一个茶饮，相信朋友们看完功效后，一定会大呼满意。
决明子性微寒，味甘、苦、咸，入肝肾大肠经。功效：清肝明目，润肠通便。适用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等症，也可以用于热结便秘或肠燥便秘。 由于决明子性寒，具有缓泻滑肠作用，所以脾虚便溏者忌用。且苦寒之味，易伤阳气，不宜久服。一般以10日为一疗程，自我检查服后的变化再决定是否继续服用。
红枣能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏等枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。决明子红枣茶常喝益肾补血、安神通便、调节血压，由于有泻下作用，肠胃不好者建议少饮。
红枣和决明子都可以算是中华民族自古以来就用于调理人们身体的配方，而把这两种结合起来，那么效果则是更佳。但是，值得朋友们注意的是，对于这两种药材结合起来的饮茶，要适量服用，因为它们都各自有些许弊端，不适合朋友们大量饮用。
