苦丁茶这种茶饮很多朋友都不喜欢喝，主要是因为苦丁茶的味道比较苦，难以下口，所以你们往往会选择其他的减肥茶。其实，苦丁茶的减肥效果是比较好的，而且苦丁茶对于我们清肝明目以及消暑解毒是有帮助的，希望你们可以好好的利用苦丁茶这种茶饮，有助于你们降低血压以及血脂。
苦丁功效中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究标明，苦丁茶不只含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为“绿色黄金”
有人嫌苦丁太苦，不愿意喝。苦丁茶确实较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。
苦丁用法是取苦丁茶310克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱23分钟，每天数次，57天为1个疗程。
苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，发生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
根据这篇文章介绍的苦丁茶的妙用方法，相信你们应该都知道在平时饮用苦丁茶有什么作用了吧。我们在生活中饮用苦丁茶这种茶饮对于我们降低血压以及增加心肌供血能力是相当有帮助的，希望大家可以好好的利用苦丁茶的作用。
