生活在高科技发展飞速的21世纪，很多人的压力都非常大，身体总会出现这样或者那样的问题。如果再不进行调理，就会出现气血不好的状况，气血不好就要进行补血。补血的方法各种各样，可以吃药，可以食疗，还可以喝花茶。而喝花茶是最直接最方便的一种方法。那么，喝什么花茶补血呢？
1、苹果花茶
苹果这种食物本身就对身体非常有益处，西方说：一天一个苹果，一辈子不用看医生。苹果花也是非常保健。 苹果花茶气味香甜，口味略苦，几年来比较流行。多喝苹果花茶有助于补血明目，纾解神经痛、祛痘美白。亲们可以试着将苹果花和玫瑰花以及橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌失调以及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
2玫瑰花茶
玫瑰花一直是女性的好伴侣，不但气味芬芳，保健作用也非常明显，尤其是求其，气温降低，天气干燥，多喝一些玫瑰花可以去噪，养血暖胃。
3茉莉花茶
在东北非常盛行的茉莉花茶，芳香异常。具有行脾开胃的功效，如果出现了食欲不振，烟感口燥，口臭牙痛或者便秘等秋燥症状，就赶快喝菊花茶。
4菊花茶
《甄嬛传》中有一段：端妃对皇上说：“天气凉了，让伺候的太监在您的茶饮中兑一些菊花，臣妾见 您的嘴角都起皮了。”可见菊花功效。口干火旺，目涩或者由风寒湿引起的肢体疼痛，眩晕耳鸣也有防治作用。
5迷迭香茶
迷迭香可以单独冲泡，也可以和玫瑰花茉莉花等搭配冲泡。可以增强记忆力，抵御电脑辐射，消除胃胀，促进血液循环，抑制肥胖。
因此，喝什么花茶补血是很容易解决的问题。一般很多花茶都是可以补血的，花茶的主要功效就是补血。以上介绍的几种花茶，大家不妨都试着喝。在悠闲时刻，捧着一杯花茶，和朋友聊聊天，那是怎样的一番惬意啊！最后，提醒大家，喝花茶也要看时段的，女性朋友们经期时最好不要喝花茶。
