喜欢吃绿箭无糖薄荷糖的人是不是经常糖不离身，你最多一天吃过多少颗绿箭无糖薄荷糖呢？其实这种薄荷糖虽然可以提神醒脑，去除口中的异味，但是大量食用也是不好的，适当吃一些当然对身体没什么害处，而且还能利咽喉，疏肝解郁，但是如果你过量食用的话，是会对身体造成不少损害的。那么无糖薄荷糖吃多的害处是什么呢？
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。
当然这只是看你吃的量和频率，一般情况下一天吃一两粒且感觉刺激不明显的话，没太大的伤害。
人们在日常生活中应该重视口腔黏膜的各种变化，及时发现各种口腔疾病。比如，口腔黏膜白斑是发生在口腔黏膜上的角化性白色斑块，一般不构成很大威胁，但刺激性较强的食品会反复刺激白斑，从而引起口腔黏膜白斑发生病理改变，表面变得非常粗糙，甚至有的还会出现硬结，这是一种癌前期的口腔黏膜疾病。又如口腔增殖性红斑，表面酷似一层红色的天鹅绒，好发于舌的腹部、颊侧及牙龈黏膜。这种红斑的癌变率极高，如果能及早发现，对治疗大有好处。
看了上面的文章，想必大家都应该知道了薄荷糖吃多的害处是什么，薄荷糖也是一种糖，糖果中肯定含量最多的就是糖类了，肥胖的人群就是最讨厌糖果了，因为肥胖就源自于过多糖分的摄取。当然，糖类是人体必需的营养元素，没有糖类，身体就会失去能量，从而大大降低了工作效率。
