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喝酒不能吃哪些下酒菜

我们在喝酒的时候很喜欢吃一些下酒菜下酒菜不仅可以在我们喝酒的时候提供给我们美味,而且很多下酒菜有保护我们肝脏的功效,所以喝酒吃下酒菜是非常好的,但是有一些下酒菜我们可能一直都吃错了,因为这些下酒菜是非常伤害我们健康的,大家一定要引起注意才行。

下酒菜有非常多种,所以我们要选择对于健康有益的下酒菜才行,喝酒的时候我们要避开一些对于身体有伤害的下酒菜,例如凉粉,胡萝卜以及烧烤等。

以下四种食物不宜做下酒菜

1、胡萝卜

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。

2、凉粉

因其在加工过程中要加入适量白矾,而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间,因而增加人体对酒精的吸收,同时也增加了酒精对胃肠的刺激,减缓了血流速度,延长了酒精在血液中的停留时间,促使人醉酒,危害健康。

3、熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。

4、烧烤

夏天,很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会,边喝酒边吃烤串,其乐融融。然而,在饮酒时用烧烤食品做下酒菜,这种吃法对健康不利。在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,夏天由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。

原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收。

原因二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。

原因三,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。

烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。

上文我们介绍了喝酒吃下酒菜的好处,很多下酒菜有很好的保护肝脏的功效,所以喝酒的时候可以多吃这些下酒菜,但是有些下酒菜会导致我们出现疾病,例如上文提到的熏腊食品,烧烤,凉粉以及胡萝卜。

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