生活中很多饮料吃了之后都不能放心，由于这些饮料中添加了很多色素，同时还添加了很多对人体不利的东西，这样的饮料是不健康的，所以说很多人选择了喝红枣蜂蜜水，红枣蜂蜜水可以美白，也可以调节肠道，并且红枣还有补气血的作用，所以说食物的结合非常的完美，那么红枣蜂蜜泡水喝有哪些好处？
1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害.
蜂蜜：提高免疫力，促进消化，润燥。但性偏凉，脾胃偏寒、年老体弱的人少用为好。胃喜温补喜凉，结合季节、自己身体状况、是否在用别的东西，综合考虑使用。但市场上纯正的蜂蜜很难买到，店里的一半都是经过加工的。认识养蜂的可以去养蜂场现场买。
上面我们介绍了关于红枣蜂蜜泡水喝的相关好处，如果真知道了这些好处的话那么就可以得到好的功效，蜂蜜和红枣对滋补身体非常的好，蜂蜜可以养胃，而红枣可以补气血，吃红枣和蜂蜜泡水的话既能滋补身体，还能改善便秘，也可以通过吃蜂蜜来得到减肥的效果。
