快好知 kuaihz

枸杞叶泡水喝的害处是什么

每次提到枸杞的时候,相信会引起很多人的共鸣,因为在很多家庭当中,都会时刻备着一些枸杞,因为家里的男人经常用枸杞来补肾。而且,枸杞这种滋补食物不但适合男人吃,也适合女人吃。除了生吃之外,很多人还喜欢用枸杞直接泡水喝,滋补功效也是非常不错的。那么,经常喝枸杞泡水有什么危害呢?

杞子泡水喝的害处

一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。

但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了,大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用,一定要先了解自己的体质,而且还要注意饮用的时机,如果不适合的话,要注意避免,否则将会对身体健康造成伤害。

枸杞的好处

每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用)。枸杞枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。

枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。

总而言之,枸杞这种保健食品尽量还是要少吃一些,但是也不能不吃。尤其是生吃枸杞,很多专家都是非常赞成的,相对于枸杞泡水或者是熬汤,生吃枸杞的保健功效更加强大。而且减少了烹制的步骤,会节省下大量的时间。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:枸杞叶泡水喝的害处是什么  害处  害处词条  枸杞  枸杞词条  什么  什么词条  
食补

 豆浆喝多了有害处吗

豆浆是特别有营养的一种食品,而且在我们国家也比较普及,但是对于豆浆,由于它营养比较丰富,如果喝多了会对身体构成危害,所以对于很多人就想全面了解一下豆浆喝多了有危...(展开)

食补

 老年人消化性溃疡不能吃什么

消化性溃疡可以算做较为常见的疾病,是发生在胃和十二指肠的的慢性溃疡,不良的生活习惯,和不好的情绪都会加重病情,在春秋季发病的机率高,所以在这些日子里要尤为小心,...(展开)

食补

 哪些人不适合喝蜂蜜

哪些人不适合喝蜂蜜哪些人不适合喝蜂蜜1、肝硬化患者不能喝蜂蜜:一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬...(展开)