快好知 kuaihz

吃猪肝补血 五大禁忌需注意!

猪肝是补血食品,含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等,可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病,但食用猪肝也是有禁忌的哦!

知道这些禁忌,大家在食用的时候才能起到更好的营养吸收,起到更好的补血作用哦!下面就和小编一起来看看食用猪肝的禁忌吧!

1、高血压、冠心病患者应少食猪肝

猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多,摄入的胆固醇就多,会导致动脉硬化和加重心血管疾病,因此高血压和冠心病患者应少食猪肝

2、不宜和维生素C同食

维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能,因此,食猪肝不能同时服用维生素C。

3、经过浸泡才能食用

猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟,再放在水中浸泡30分钟,才可食用。

4、吃猪肝时不能服用酶制剂药类

常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等,猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物,影响药效。

5、烹饪时需炒熟

猪肝加热过短,不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵,因此,吃猪肝不能炒得过嫩。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:吃猪肝补血 五大禁忌需注意!  猪肝  猪肝词条  补血  补血词条  禁忌  禁忌词条  五大  五大词条  注意  注意词条  
食补

 对牙齿有害的食物有哪些?

相信很多人都会因为牙齿经常疼痛啊,不能吃一些东西,其实我也是多年深受牙齿不好的痛苦,很多时候都会因为吃一些食物而导致自己的牙龈非常疼,有时候还会让自己的睡眠不好...(展开)

食补

 吃榴莲不能与什么同吃呢

众所周知,中国是一个善于吃的国度 不管是什么样的材料,在经过一番炮制之后,总能变成无上的美味。但是好吃并不一定代表着乱吃,中国人虽然喜欢吃各种各样的东西,但是并...(展开)