快好知 kuaihz

喝奶茶对于身体有什么坏处呢

奶茶这种饮料是我们利用工业技术生产出来的饮料,因为它的味道以及口感比牛奶或者酸奶等是较好的,所以深受消费者的喜欢,但是我们要知道长期的喝奶茶会导致我们出现高血压以及糖尿病等,还会导致我们体内胆固醇含量增高,所以我们建议大家在平时要少喝奶茶为妙,以免伤害到身体。

珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来,在营养上有什么区别呢?它缺少钙、B族维生素和维生素A、D,而且蛋白质含量很低。“牛奶中的有用养分,它基本都没有。相反,它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对中老年人来说,更不利于糖代谢和脂代谢。”

如果奶茶中的香精和色素是按照国家食品添加剂标准添加的,而你也喝得不多,基本不会有什么危害。但如果添加得太多,或者你又大量饮用的话,就不太好了,尤其是幼儿。过量饮用奶茶对孩子智力发育和行为健康,都可能有不良影响。

奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成水桶腰,习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

从上面对于喝奶茶对于身体健康的伤害,相信大家应该都知道在平时喝奶茶是比较容易引起高血压以及高胆固醇的吧。奶茶这种东西我们不建议大家在平时喝太多,你们喝一杯两杯没有关系,但是长期大量奶茶会影响孩子的发育。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:喝奶茶对于身体有什么坏处呢  坏处  坏处词条  奶茶  奶茶词条  对于  对于词条  身体  身体词条  什么  什么词条  
食补

 手脚脱皮有效食疗

手脚脱皮有效食疗手脚脱皮原因以及食疗偏方1、每到冬季,我的手脚就会无端地脱皮,它只是干燥引起的吗?许多人都有类似的小烦恼,一到干燥季节就容易脱皮,严重的还伴有皲...(展开)

食补

 夏季清凉解乏消暑汤做法

夏季清凉解乏消暑汤做法夏季清凉解乏消暑汤做法薏米莲子汤:取莲子20克,薏米、芡实各10克,3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒,然后加水,和白木耳一起焖...(展开)

食补

 中药最怕5类食物搅和

现代人养生总是少不了一些中药补品,还有很多人会用中药调理一下身体。这里要提醒大家,喝中药时要注意忌口,否则会影响其疗效。温补中药忌白萝卜人参是补气的,而萝卜是行...(展开)