快好知 kuaihz

反式脂肪酸的危害是什么

对于反式脂肪酸我们估计听起来比较的陌生,但是生活中我们也是经常的接触的,很多中油炸食物都含有一定量的反式脂肪酸,那么它的危害有哪些呢?

1.降低记忆力

研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患老年痴呆症的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

2.容易发胖

反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。

3.易引发冠心病

根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。

4.容易形成血栓

反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:反式脂肪酸的危害是什么  反式  反式词条  脂肪酸  脂肪酸词条  危害  危害词条  什么  什么词条  
食补

 苦丁茶怎么辨别好坏呢

不知道大家是否听说过苦丁茶呢,苦丁茶实际上是一种植物的叶子,苦丁茶和所有其他茶叶一样,含有丰富的氨基酸和一些维生素。但是在如何辨别茶的好坏这一问题上,苦丁茶又不...(展开)

食补

 过期的酸奶有什么用

酸奶是很多人最爱,酸奶的种类比较多,在对酸奶选择的时候,都是不能随意的进行,那不同的酸奶在喝的时候,对人体帮助也是不同,酸奶可以促进人体消化,同时酸奶在果腹上也...(展开)