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白萝卜汤的做法 宝宝多喝这汤预防感冒

萝卜汤的做法

初春乍暖还寒,人体内部系统还来不及调整适应,很容易着凉。有的小宝宝得了感冒要去看医生真是件麻烦事,稍不注意还会交叉感染加重病情。这里给宝妈们推荐两款萝卜汤,有助于宝宝快速恢复健康,1岁内小宝也可以喝的。

萝卜香菜生姜水

这款萝卜汤制作简单,可以缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、轻微发烧症状。有些宝妈们注意到萝卜汤里加了姜,但煮出来的汤水并不会有姜的辛辣味,可以放心给宝宝喝。

▼食材:白萝卜5片 、姜3片、香菜茎适量

▼1.香菜洗净,只留茎部,然后切成若干小段。

▼2.白萝卜洗干净、切成薄片,姜洗净切成片(姜片去不去皮都可以,如果宝妈不放心,可以去皮后再切成小皮)。

▼3.锅里加水,大火煮开,把香菜茎、白萝卜和姜片一起放进去。开锅后转小火,煮15-20分钟即可。

▼4.神奇的萝卜汤就煮好啦!宝宝感冒了喝一天就见效啦~

萝卜雪梨汤

萝卜和梨都有润肺、降燥的作用。这款萝卜汤采用萝卜做的小碗来装,宝宝看了可能会觉得很有趣,它对缓解宝宝咳嗽、嗓子疼有奇效。

▼食材:白萝卜1个、雪梨1个、黄冰糖1块

▼1.萝卜洗净、去皮、去头去尾,切成四大段。

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