现代人的健康杀手之断网恐惧症治疗方法
一、调整心态，不可依赖网络虚拟世界
断网恐惧症，亦称网络戒断综合症。类似于断网焦虑症和断网狂躁症。多发群体为学生和上班族，表现为没有网络这部分人便会感觉自己无法生存。症状有心神不定，突然没有了网络，就会觉得很慌，不仅无聊，更不知道事情要从哪里入手。随着网络的崩溃，整个人也处于崩溃的状态。觉得一切工作都无法继续，一片混乱。当网络已经成为语言，断网意味着“失语”。每一次断网，却让白领们重新认识网络，也开始反思如何建立自身与虚拟世界的关系。在网络带给大众便利的同时，也降低了工作效率，更损害了一些职场人士的身体。
