关节炎热敷是通过将发热物体置于患处，使局部的毛细血管扩张，加速血液循环，使局部肌肉松弛，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用，不只是简单的用热水热敷，还可以加入药物热敷，可以用药包、药液、热水袋、醋、姜、青砖等当作发热物体热敷，都是有效的。
1.护心草、透骨消、大叶南五味各适量，共捣烂，用酒炒热，敷患处。
2.谷子秆(茎)烧灰，熏烤患处，并以热灰敷之，每晚1次，8次见效。治寒湿性腰腿痛、肩背痛、关节痛。
3.粗盐一斤加花椒茴香，炒热装布袋，治寒性关节炎、胃炎、颈椎、腰椎病。
急性期不宜热敷
急性期即关节炎发作期，此时关节疼痛、红肿、僵硬，是不宜热敷的，急性期炎症也比较厉害，热敷会加重疼痛。
热敷不能治疗风湿关节炎，主要病变在关节囊，是已经发生病变了，长出来的东西怎么可能靠简单的热敷而治愈呢。所以热敷只能说是帮助缓解疼痛感，在中医方面可认为是驱除寒邪，也算是一种辅助治疗关节炎的方式。
