最近有研究表明，人类最理想的身高竟是168cm，最佳变动范围是167~170厘米之间。身高越高越影响寿命，此时矮个子的人便有了最佳优势。这是因为身体的代谢与体表面积成正比，而体表面积与身高成正比，身高每增加5%，体表面积相应地增加10%，则身体需要多消耗20%的能量。
换句话来说，身体越高越强壮的人就会需要摄取更多的食物和能量，吸取的水分和氧气也会多很多，从而会增加身体各器官的负担。个子矮小的人对身体负担相对小很多，因此就有了身高越高寿命越短的说法。其实，只要保持健康的饮食和生活习惯，坚持锻炼就能keep住健康，寿命也会长一些。
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