1养胃的食物
胃炎胃溃疡期间，肠胃比较虚弱，所以要多食用一些有养胃效果的食物如米粥、汤等，这样不仅能补充身体营养，还能保护胃黏膜，有利于病情的康复。
2新鲜的瓜果蔬菜
胃炎胃溃疡期间身体正是需要营养补充来抵抗疾病的时候，所以多吃一些新鲜的易消化的蔬菜瓜果例如苹果、香蕉、菠萝、橘子、白菜、西红柿等，都有利于补充身体营养，而且新鲜水果中丰富的维生素可以促进胃蠕动，增加胃动力，有助于缓解消化不良的症状。
3高蛋白食物
高蛋白食物如牛奶、鸡蛋和鱼肉，丰富的蛋白质可以中和胃酸。尤其是在胃痛发作的时候喝一杯热牛奶可以缓解疼痛，每天喝一杯热牛奶也能起到养胃的效果。
4软烂、易消化的主食
胃炎胃溃疡期间，每餐的主食如大米、面条等都需要煮到软、烂再进食，这样的话也易于消化吸收，避免了消化不良的情况。
5清淡、少油的膳食
