眼睛充血不宜热敷，因为眼睛充血使得眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，从而眼白就出现了红色情况。如果此时热敷，会加速眼部血液循环，增加血流量，从而导致眼睛充血加重。
出现眼睛充血的情况，最好是先热敷再冷敷，可以在眼睛充血前两天做冷敷治疗，首先闭上眼睛，使用冰凉的毛巾或者冷藏过的冰袋，慢慢的敷在眼部约10分钟，这样冷敷能使眼内血管得到收缩，抑制眼睛充血的症状。等到第三天时改用热敷，将毛巾蒸热至45度，或者放在热水中浸泡沥干均可，这样也是敷10分钟左右，就能促进血液通畅，使得眼睛内多余的淤血散开。
眼睛充血情况严重的话，一定要及时去医院诊断治疗，以免延误病情，出现其他并发症。并且在治疗期间，一定要注意饮食清淡，低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激原则，不要食用辣椒、胡椒、花椒、生姜、大蒜、烟酒等，否则会使眼睛充血的症状加重。
