苦瓜中含有大量的了苦瓜素,有研究曾在动物中对比了苦瓜素和常见降血糖药(甲糖宁)的降血糖效果。当时的研究结果显示,苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。后来,美国《医景》网站综合多项研究结果,并参考美国补充与替代疗法中心把“苦瓜”列为辅助降糖作用的“明星食物”。
当血糖长期过高,会损害我们体内的诸多器官,比如糖尿病心脏病、糖尿病肾病,还会损害我们的神经,比如糖尿病足,同时,还会增加中风的风险。尤其对于糖尿病患者来说,除了在按医生嘱咐用药的同时,可以每喝些苦瓜片泡的水,长期坚持,对于辅助控糖的效果是很好的。
苦瓜片泡水能美容养颜
苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。
苦瓜片泡水能益肝利尿、降压降脂
科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低高血压、高血脂,对于身体有着很不错的好处。另外,益肾利尿的效果也非常不错。